잇몸이 부었을때 <원인>, <치통 대처방법>, <예방>, <치과를 가야할 때>

-목차-

• 1. 잇몸이 붓는 이유
• 2. 치통이 심할 때 대처 방법
• 3. 예방 및 사후 관리

잇몸이 부엇을 때

몸이 붓거나 치아가 아프면 굉장히 불편하고 일상생활에 큰 지장을 줄 수 있어요. 이번 글에서는 잇몸이 붓는 원인과 치통이 심할 때 어떻게 대처해야 하는지, 이해하기 쉽게 설명해 드릴게요!

 

잇몸이 붓는 이유

잇몸이 붓는 것은 보통 구강 건강에 뭔가 문제가 생겼다는 신호입니다.

 

다양한 원인이 있을 수 있는데요, 어떤 것들이 있는지 하나씩 알아볼까요?

1. 치은염 (Gingivitis)

치은염은 치아에 쌓인 치태(플라그) 때문에 발생하는 잇몸의 염증이에요.

 

치태는 우리가 음식을 먹은 후에 치아 표면에 남는 끈적한 박테리아 층인데, 양치질을 잘 하지 않으면 이게 쌓여서 문제가 됩니다.

 

플라그로 인해 염증이 생기면 잇몸이 붓고 붉어질 수 있어요.

 

2. 치주염 (Periodontitis)

치은염을 방치하면 치주염으로 진행될 수 있어요. 잇몸뿐 아니라 잇몸 아래쪽에 있는 치조골까지 염증이 퍼질 수 있답니다.

 

심해지면 잇몸이 붓고 피가 나거나, 심지어 치아가 흔들리기까지 할 수 있어요.

 

치주염은 방치할 경우 치아가 빠질 수도 있으니 꼭 주의해야 해요!

 

3. 구강 감염

구강 내 세균, 바이러스, 또는 곰팡이 감염도 잇몸이 붓는 원인이 될 수 있어요.

 

예를 들면, 헤르페스 구내염이나 칸디다 감염 같은 것들이 있죠. 감염이 되면 통증과 함께 잇몸이 부을 수 있습니다.

 

4.영양 결핍

비타민 C가 부족하면 잇몸이 약해져서 붓고 출혈이 생길 수 있어요.

 

괴혈병이라고 들어본 적 있나요? 옛날에 항해사들이 비타민 C 부족으로 고생했던 질병인데, 이게 잇몸에도 영향을 줍니다.

 

5. 호르몬 변화

호르몬 변화도 잇몸에 영향을 줄 수 있어요.

 

예를 들어, 임신, 생리, 사춘기 같은 시기에는 호르몬 변화로 인해 잇몸의 혈류량이 늘어나 부종이 생기기 쉽답니다.

 

6. 의약품 부작용

어떤 약들은 부작용으로 잇몸을 붓게 만들 수 있어요.

 

예를 들어 항경련제나 칼슘 채널 차단제 같은 약물이 잇몸 과형성을 유발할 수 있습니다. 약을 복용 중인데 잇몸이 부었다면 이 부분도 고려해 보세요.

 

7. 잇몸 외상

가끔 단단한 음식을 먹다가 잇몸을 다치거나, 칫솔질을 세게 하다 보면 잇몸이 손상될 수 있어요. 

치통이 심할 때 대처 방법

치통은 정말 고통스럽죠. 그래서 빨리 통증을 줄이는 방법을 알고 있어야 해요. 여기 몇 가지 대처법을 알려드릴게요.

1. 즉각적인 대처

찬물로 가글하기

염증 부위를 진정시키고 부종을 줄이는 데 도움이 됩니다.

따뜻한 소금물 가글

따뜻한 물에 소금 반 티스푼 정도를 넣고 가글해 보세요. 염증 완화와 세균 제거에 효과적입니다.

진통제 복용

아세트아미노펜(타이레놀)이나 이부프로펜을 복용해 통증을 완화할 수 있어요. 하지만 권장 용량을 초과하지 않도록 주의하세요!

얼음찜질

얼굴 바깥쪽에서 냉찜질을 하면 통증이 줄어듭니다. 특히 갑작스러운 치통이 발생했을 때 응급처치로 좋습니다.

 

2. 가정에서 할 수 있는 관리법

구강 위생 철저히 관리하기

부드러운 칫솔로 치아와 잇몸을 꼼꼼히 닦고, 치실로 음식물을 제거하세요. 양치질을 할 때 너무 세게 하지 않도록 주의해야 해요.

알코올이 없는 구강청결제 사용

염증을 완화하고 세균을 제거하는 데 도움이 됩니다. 구강청결제를 고를 때 알코올이 없는 제품을 추천드려요.

자극적인 음식 피하기

매운 음식이나 뜨거운 음식은 염증을 악화시킬 수 있어요. 치통이 있을 때는 자극적인 음식을 피하는 것이 좋습니다.

 

3. 치과 방문 해야하는 경우

다음과 같은 경우에는 즉각 치과를 방문해야 해요.

• 치통이 하루 이상 지속될 때
• 잇몸에서 고름이 나올 때
• 열이 나거나 얼굴이 붓는 경우 (이건 전신 감염의 신호일 수 있어요)

예방 및 사후 관리

• 하루 두 번 이상 칫솔질하고, 하루 한 번 치실 사용하기: 이것만 잘해도 치아 건강을 크게 지킬 수 있어요.
• 정기적인 스케일링: 6개월에서 1년에 한 번 정도 스케일링을 받아야 치석을 제거하고 잇몸 건강을 유지할 수 있습니다.
• 영양소 섭취: 비타민 C와 칼슘이 풍부한 음식을 충분히 섭취하세요. 귤, 오렌지 같은 과일이나 유제품이 좋아요!

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